La question est au final de se demander : est ce que tu gagnes du temps à faire un export dans un sens puis une mise à jour puis un vidage que de directement exporter.
A ce jour je n'utilise pas l'export puisque mes photos demandent toujours un passage sur Photoshop, je n'utilise donc pas la fonction export mais plutôt le Ouvrir sur Photoshop.

J'ouvres par exemple 20 photos que je traite et finalise sur toshop puis je ré ouvre jusqu'à finir les photos prévus pour être finalisées, et malgré mes 28867 photos, les ouvertures sont rapides, certes j'ai un Seven 64 avec 16Go de RAM et un Proc i7 mais disant que je ne trouve pas que pour l'ouverture cela soit si différent, donc je simplifie la procédure au maximum.
A noter que les photos ouvertes ainsi sont directement des CR2, aucun enregistrement PDS/TIFF n'est donc réalisé, l'enregistrement JPEG n'a lieu qu'une seule fois, et il n'y a donc aucun fichier à supprimer

+