Petit retour après la pratique!
J'ai commencé en supprimant mes photos dans l'explorateur windows, le lecteur de la galerie est assez lent pour charger les images, du coup c'est un peu laborieux
Puis j'ai essayé l'autre solution en choisissant mes photos directement sur lightroom avec les touches P et X pour valider ou rejeter les images (j'ai coché avance auto dans l'onglet photo), puis supprimer les photos rejetées, optimisation, synchronisation et sauvegarde du catalogue... et tout est ok après verification