Je remarque que tu n'as qu'un seul disque, qui tourne a 5400 tours et donc supporte en même temps le systeme d'exploitation, la lecture du catalogue Lightroom, la lecture des apercus donc et à moins que tu l'ais déja fait pour ma part je defragmenterai le disque dur ( hypothèse de base est que tu assez de place disque) et je mettrai en place l'indexation sur le disque, en effet les apercu ne sont pas en mémoire vive mais sur le disque donc beaucoup de lecture et écriture disque.

Il faudrait également monitorer ton utilisation mémoire vive et voir si tu n'est pas limite, comme dit précedement 1Giga de mémoire c'est très peu surtout si tu tourne d'autres applications.

Aussi peut être penser à vider touts les apercus pour les recréer mais cela va prendre du temps.