J'ai aussi une tete 234RC sur un monopode 676B, c'est sur que tu peux y aller, le 100-300/4 ne risque pas de la faire bouger. Je l'ai egalement pay? une trentaine d'euros au moyen format a Paris, le probleme sur le net c'est que les frais de port sont presque aussi cher que la tete. A mon avis, le mieux est que tu la fasses commander par un photographe de ton coin (la plupart des photographes commandent sans probleme chez Manfrotto !), cela t'evitera les frais de port.
Sinon, j'essaierais de te retrouver les sites.