Perso:

4 a 8 h de pdv par semaine
4 a 8h de traitement par semaine (grand mini)
1 a 2 h par jour de forums (j'ai 4h de train par jour pour aller bosser donc ça se fait bien)
1 a 4h par semaine pour la lecture etc...

Soit un total de 25h pr semain dans les semaines moyennes... Pas assez a mon goût, mais déjà trop au regard de ma femme et de mon employeur... :-)