essaie deja d'enlever le filtre UV car je parie que celui que tu as monté est de très très mauvaise facture et détruit complètement ton image. Tu ajoutes à cela que ton tamron n'est pas fameux non plus, surtout pour l'usage que tu souhaite en faire (sport et faible luminosité). Cela fait deja 2 paramètres qui s'accumulent et dégradent très fort le résultat final. Ensuite, et c'est naturel, si tu débutes il doit aussi y avoir des erreurs de manipulation, des mauvais reglages, etc...
Donc pas de panique avec le temps et de la persévérance ca va s’améliorer
Si tu sais nous poster une photo qu'on puisse analyser les problèmes, et nous dire aussi ton budget que tu compte allouer dans l'achat de nouveaux objectifs, on pourra t'orienter au mieux
Pour le boitier, pas la peine de changer dans l’immédiat, sauf si tu es large niveau budget