Je suis dans le même cas que toi, j'ai un gros projet vidéo en cours et un PC qui était vraiment bon il y a deux ans maintenant et qui du coup, n'arrive pas à suivre.

J'ai une solution pour m'éviter d'investir dans une nouvelle config : je convertis l'ensemble des rushes .mov h264 en .avi xvid bien compressé (genre entre 1500 et 2500 kbps). Cela met du temps suivant le nombre et la durée des fichiers à convertir mais tu vas en gagner bien plus par la suite...

Je monte mon projet avec les fichier xvid, le PC est très à l'aise. Une fois le montage validé, je dis à mon logiciel de montage de remplacer dans le chutier les fichiers .avi par les .mov h264 d'origine.

Il ne me reste plus qu'à exporter en qualité max pour la suite.