Edites toujours ton projet dans sa résolution et son framerate natif, en pixel carré
Travaille toujours depuis la source, n'utilise pas d'encodages intermédiaires lors de tes traitements
N'introduit les contraintes de ton mode de diffusion que le plus tard possible, lors de l'encodage final
Fuit tout ce qui ressemble à des logiciels intégrés qui te cachent ce qu'ils font ( c'est a la video ce qu'est le carré vert au réflex)

tu as quelques amis sur le web ( surtout en anglais ) videohelp, doom9....