Je te conseil plutôt Adobe Première Pro CC 2017, et toute la série Adobe d'ailleurs si tu souhaites t'intéraisser au montage vidéo

Sinon je te conseil avec Sony Vegas que j'ai utiliser il y a un moment, de faire ton rendu en format MP4 puis "Internet HD 1080P" (sauf si tu as des ralentis dans ta vidéo et que tu film a une cadence d'image au dessus)
Et pour l'audio du 300k suffit

Du coup, le meilleur conseil est de mettre les mêmes paramètres que ceux de ta/tes vidéos d'origines dans le rendu