Le Core 2, 3 Go de RAM, c'est très limite. Surtout pour le montage. MAIS tu rames essentiellement parce que tu montes directement du H264. Il faut transformer tes rush en ProRes (je l'ai lu en parcourant les réponses,c'est juste). Puisque tu as un disque dur SSD, tu devrais mettre tes .mov du 5D dessus, ça t'aiderai.