Ne pas oublier les disques durs...Et la carte graphique fait beaucoup - la prise en charge de certains effets se fait par la carte graphique, si elle n'est pas assez puissante, le calcul est tout simplement impossible (pour de gros plug-in).
J'ai une config similaire à la tienne (citée au départ - mais sur un MACpro en quad core2). je monte sans soucis de la vidéo HD (même sans compression (codecs Pro)) parce que j'ai installé deux disques durs 7200 tr/mn en RAID 0.