C'est quand même étrange que tu n'y arrives pas !

Sur toshop, rien que de faire ces 3 manips prends 20sec :
- Image/taille de l'image/800pix de large
- Image/Mode/ 8 bits par couche si tu viens du RAW en direct (16bits)
- Fichier/Enregistrer sous/JPEG
et là dans la fenêtre de qualité jpeg, tu bouges le curseur jusqu'à ce qu'en bas ça t'indique le poids que tu veux.
Simple quand même non ?

Sinon Enregistrer pour le web fonctionne à merveille mais vire les EXIFS (ce que moi je veux, mais pas ce que veut le forum !)