salut, perso je n'ai téléchargé que celle du canard de face.
avec mon 120-400 je pousse les curseurs à 7/7/3 , j'en ai fait de même cela améliore bien la nettetée à 100%
ensuite comme les autres choisis une vitesse + grande quand je peux je mets 1/800 si pas possible augmente les iso ici par exemple 400 iso.
perso une chose j'avais réglé mes MR à +3 finalement je suis revenu à 0 , un 400mm c'est difficile à maitriser encore plus tu n'as pas d'is j'imagine le bouger dans le viseur.