Bonjour,

Il sera difficile d'avoir des temps de pose suffisants avec le 100-400 en milieu peu éclairé, même à 1600 ISO

Apparement tu as le Tamron 28-75 f2.8, plus adapté à ce type de conditions, à utiliser à f2.8, 800 ISO maxi si possible.

En complément, tu peux voir pour un 70-200F2.8, Sigma ou Canon