A l'intérieur au flash 100 iso en m, exemple: 1/60 et f5.6 et flash ttl c'est le plus simple et éfficace,si tu as un diffuseur c'est le top, sinon tu dirige ton flash si possible vers le plafond.Tu peux en cas de besoins diminuer la puissance de ton flash...

A l'extérieur ça dépend du temps, mais tu peux toujours utiliser ton flash...