Pour les photos d'intérieures le mieux reste trépied et traitement HDR pour faire ressortir le maximum de détails dans les basses et hautes lumières, cela permet d'éviter les zones bouchées et faire ressortir les zones fortements exposées ( fenêtres.... )
après lorsqu'il s'agit de grandes pièces le flash type cobra ne sera d'aucune utilité seule une l'installation d'un système multi-flash type studio sera efficace.
Je ne trouve pas que l'ensemble trépied+apn soit difficile à déplacer, par contre il faut un bon trépied.
Perso c'est sur trépied, déclenchement avec télécommande et traitement hdr pour les pièces avec fenêtres et donc contre-jour.