en fait si l'afficheur affiche -1, c'est qu'il te manque 1 valeur de diaph (ou vitesse), il te faut donc 2x plus de lumière (cahque valeur compte pour x2).
si tu est sur -2, il te faut donc (x2)+(x2), donc x4
et ainsi de suite...

après, tu peux aussi monter un peu en ISO, la différence entre 100 et 200 est tout de même minime, et tu double la quantité de lumière dispo (encore cette histoire du x2 pour chaque valeur)

j'espère être un peu plus clair