Bien que n'étant pas un expert, j'ai remarqué que je n'arrivais à quelque chose de correct qu'en mode manuel ...

1ère mesure spot sur les zones éclairées normalement pour règler le couple vitesse/diaphragme.
Pour la prise de photo, mesure spot sur la zone à déboucher.
Avec une sous-expo sur le flash de -1/2 ou -1 IL pour conserver un aspect naturel.

Il y a certainement d'autres méthodes.