Pour revenir à la question, il est normal d'avoir des difficultés avec ce 70-200, il fait quand même 1,3 kg auxquels il faut ajouter le poids du boitier (et du grip pour certains) ça pèse son poids (pour moi presque 2,5 kg) et à maintenir au bout des bras c'est pas simple. (Bon après t'as plus besoin de la salle de muscu ).
Donc minimum un monopode pour plus de stabilité et de confort à tous les niveaux.
Ce sigma n'est pas fourni avec le collier de pied TS-41 (environ 180€ le bazard) (le même que celui du Sigma 100-400 si je ne me trompe pas) et donc il n'aide pas à une bonne prise en main de l'objectif.
Je me suis acheté une espèce de "mini trépied" de table qui fait poignée une fois fermé, (ça aide un peu à la stabilité et pour moins de 10€ c'est imbattable, même si cela reste du palliatif).
C'est clair qu'au début c'est déroutant, au regard du poids, mais avec de l'habitude ben ca va mieux. Et j'ai vraiment été surpris du resultat.
Evidemment à main levé faut aussi respecter le principe 1/F (+ou-) en fonction de ses propres tremblements...