il veut dire qu'en faisant ça, ça te permet de trouver les parametres sans te fatiguer pour les reporter en manuel, puis ensuite de les conserver en mémoire sans laisser le choix à l'appareil, donc éviter qu'il refasse une expo lors des déclenchements.
avantage : expo constante, gain de réactivité
inconvénient : si la luminosité du sujet change, ça ne marche pas (par ex le 1er est blanc, le 2e noir ... ), ça demande aussi quelques ajustements de temps en temps.