J'utilise un reflecteur de ce type que j'ai fabriqué avec du carton. J'ai trouvé les plans sur le net, cela doit être facile à trouver avec google. Ensuite tu active la syncro haute vitesse sur ton flash. Tu regle ton expo en manuel, il faut faire quelques essais pour determiner les bons reglages et ton flash fait le reste en ajustant l'intensité de l'éclair en mode e-ttl (dans la limite de ses possibilités bien sur d'où l'intérêt de faire quelques tests)