La seule règle qui existe est la bonne quantité de lumière fournie au capteur ou à la péloche.
Après les parametres sont établis en fonction de l'objectif utilisé pour éviter le bougé, mais si on suit tes dires, tu connais parfaitement cela.
Alors, avec tes connaissances et ta longue expérience, pourquoi cette question digne d'un débutant au premier jour?