Au flash, c'est la durée de l'éclair qui donne le temps de pose et donc le flou de bouger.
La vitesse d'obturation à relativement peu d'importance s'il y a peu de lumière ambiante (dans le noir/pénombre) et si on ne dépasse pas la vitesse synchro (sinon bandes noires).

Dans ton cas il convient d'utiliser un autre type de flash, réglable en puissance, pour le faire travailler au minimum afin d'avoir un éclair le plus court possible (de l'ordre de 1/10.000s par exemple).