Je crains qu'il n'y ait pas de recette miracle ; une lampe est des centaines de fois plus lumineuse que la pièce qu'elle éclaire et le capteur ne peut pas enregistrer correctement une telle plage d'intensité lumineuse. Il y a quelques trucs qui peuvent limiter les dégats :
- Utilisation du flash, qui augmente la luminosité de la pièce sans augmenter notablement celle de la lampe.
- Photographier en mode Raw, ce qui permet d'exploiter toute la dynamique du capteur, mais quand on créera le jpeg final, le problème se reposera mais on pourra plus facilement choisir ce que l'on "sacrifie" dans la photo. On pourra même développer le Raw avec deux niveaux "d'exposition" différents et combiner les deux photos obtenues.
- Si l'appareil possède cette fonction, utiliser le mode "Priorité aux hautes lumières".
- Utiliser les iso faibles, qui permettent de sous-exposer la photo sans que le bruit augmente trop quand on relèvera les basses et moyennes lumières (c'est en fait ce que fait le mode "Priorité hautes lumières").
- Et puis, une évidence... essayer de ne pas mettre de lampe dans le champ photographié.