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Simple. Photographie ton frigo ou le ciel (gris ou bleu) en priorité ouverture à petite ouverture genre (F/16 ou F/22). Pas la peine de faire de mise au point (au contraire, c'est même mieux d'être défocalisé) ou de craindre un flou de bougé. Si tu as pleins de taches, c'est que ton capteur est sale.

Sans être alarmiste, les mouchetages que tu vois sont plus vraisemblablement du à un capteur sale qu'à des poussières sur la lentille frontale. Ces poussières ne se voient pas. Tout au plus contribuent-elles à une baisse du piqué ou à une augmentation des aberrations type "flare", mais surement pas de "mouchetage".

EDIT : Le role de l'ouverture s'explique par le fait que c'est l'ombre de la poussiere que l'on voit sur la photo. Avec un objectif très ouvert, les rayons arrivant sur le capteur viennent de beaucoup de directions différentes. L'ombre est donc "diluée". Quand l'objectif est plus fermé, les rayons lumineux sont plus parallèles et projetent donc une ombre beaucoup plus visible. C'est le même principe qu'avec l'ombre portée par le soleil et l'ombre que l'on a avec un ciel couvert (quasiment pas d'ombre, car les rayons lumineux sont diffusés par le ciel) ou avec une ampoule directe et une lumière diffusée par un abat-jour.