Le pare soleil je le garde toujours sur l'objectif c'est une protection comme le filtre UV.
Attention au filtre UV avec certain spot, il peut faire un vraiment moche arc-en-ciel

Comme du contre-jour.
Perso, je shoot toujours avec le collimateur central, mesure spot, AI servo ou One shot suivant comme l'artiste bouge.
Je reste entre 400 - 800 ISO. Je ferme souvent à 3.5 avec le 70-200 IS. à 2.8 pas assez de net...
Si il fait vraiment trop sombre pas d'autre moyen qu'avec le flash!