c'est sur qu'il faut l'allonge adaptée au sport visé. une salle de volley ou basket, selon tes possibilités de bouger, la focale nécessaire n'est pas forcément très longue. sur un terrain de foot, ça peut devenir plus délicat de cadrer serré avec la même focale. et si tu shootes du windsurf, ça même à 400mm ça devient rapidement court (bon, certes, la planche à voile, on n'est plus en salle, à moins d'être à Bercy. et là, c'est déjà plus facile de bien cadrer
)
le tout est que ton bazar te permette une vitesse de déclenchement de 1/500eme minimum, sous peine d'avoir des flous de bougé partiels ou totaux (bras et jambes, par exemple, pour un coureur)