Tu veux parler des effets filés, je suppose ?
Il faut avoir un temps de pose long. A partir de 1/60 sec ça doit marcher. Ensuite, il faut que tu suives ton sujet avec ton objectif.
Pour ce qui est de la mise au point, sachant que c'est un sujet mobile, il vaut mieux passer en AI Servo (enfin de mémoire) -> l'appareil refait la mise au point automatique sur le sujet tant que tu n'as pas enclenché à fond ton déclencheur.
C'est assez simple dit comme ça, mais il faut juste un peu de pratique
Conseil : Ouvre tes deux yeux, parce que quand tu appuies sur ton déclencheur, tu ne vois plus dans l'oeilleton de ton appareil